Doctor Emilio Villodres

El Dr. Emilio Villodres, pionero en España del Micro-Trasplante Capilar.

Doctor Villodres intervención

En este blog hablamos sobre la historia y la trayectoria del Doctor Emilio Villodres mediante artículos, entrevistas y casos de éxito en el ámbito de la cirugía capilar.

El Dr. E. Villodres Ramos es un experimentado dermatólogo, cirujano capilar de unidades foliculares y Director Médico de Villodres Trasplante Capilar en Barcelona. Ha colaborado en la formación de numerosos cirujanos capilares siendo ponente de numerosos simposiums, cursos, pósters y presentaciones de cirugía capilar ayudando en el conocimiento e introducción del micro-injerto en España.

Aprovechamos esta entrada para destacar algunos de los artículos publicados:

  • Trasplante de cejasEl trasplante de cejas es una de las especialidades más experimentadas por el Doctor Villodres. En este artículo describe el procedimiento complejo de las técnicas de trasplante aplicadas a las cejas.

Tanto el Doctor Emilio Villodres como su equipo, gozan de una larga experiencia, algunos de ellos con más de 20 años trabajando juntos casi el inicio de los transplantes de cabello.

Si te han parecido interesantes estos artículos y deseas conocer más sobre la trayectória del Doctor Villodres, puedes seguir estos y otros artículos que publicaremos acerca del transplante capilar, y las técnicas para la alopecia femenina y masculina.

Por qué se produce la caspa

¿Por qué se produce la caspa?

Para familiarizarnos con este problema relacionado con el cuero cabelludo, la caspa es un síntoma de la descamación que hace provocar pequeños restos de piel seca de color blanquecino se desprendan. En consecuencia a eso, suelen quedar trozos dispersos entre los cabellos o caer sobre los hombros o la ropa.

Este tipo de partes blanquecinas son escamas visibles, este problema capilar puede causar inquietud o vergüenza a quien la padece, a pesar de que es un síntoma muy común. Se suele controlar con el mero uso de champús especiales para la caspa, aunque a veces suele ser difícil de tratar, según el tipo de caspa que tenga el usuario, puede estar acompañada de cierto picor y aspecto aceitoso del piel, pero sin signos clínicos de inflamación en el cuero cabelludo, algo que es más característico de la dermatitis seborreica.

¿Cuándo se producen estos problemas capilares?

La caspa como tal, suele manifestarse tras la pubertad, porque durante este periodo las concentraciones de hormonas son mayores, a consecuencia de ello el organismo produce más grasa. Por ese motivo, es extraño que la caspa esté presente en niños y ancianos, aunque sí es frecuente en la edad adulta. Si hablamos de género, este problema capilar, suele ser más común en los hombres que en las mujeres.

Respecto a porqué se produce la caspa, no se conoce la verdadera causa de la aparición de la caspa, aunque sí se han observado algunos mecanismos que pueden actuar como desencadenantes y que mencionamos a continuación.

Normalmente, la epidermis del cuero cabelludo se renueva como otras partes de nuestro cuerpo. Sin embargo, este proceso puede acelerarse en algunas personas y puede aparecer la caspa.
No está claro qué es lo que hace que la caspa empeore en determinados momentos del año, por ejemplo, cuando uno se siente estresado o en la época más fría del año. Sin embargo, parece que mejora en verano.

Otro desencadenante con mucha relevancia ,puede estar relacionado con la sensibilidad a los productos para el cuidado del cabello (dermatitis de contacto) y otros problemas como la psoriasis y el eczema de la piel, apareciendo como un síntoma de otras enfermedades subyacentes.

¿Cómo prevenir la caspa?

Hoy en día, hay muchos tratamientos que pueden prevenir y combatir eficazmente la caspa. El primer paso es lavarse el pelo con un champú que evite la grasa y la acumulación de células muertas en el cuero cabelludo. Puede ser necesario probar diferentes champús antes de encontrar el que mejor se adapte a la persona.

Para los casos persistentes de caspa, un champú suave puede no ser suficiente. Los champús específicos con diferentes ingredientes activos también pueden ayudar a combatirla y corregir sus diversas causas.

Si el champú no soluciona el problema, hay que consultar a un dermatólogo. Del mismo modo, si alguno de los productos produce escozor, enrojecimiento o urticaria (bultos que pican), es recomendable suspender su uso y buscar atención médica.

Para más información dude en ponerse en contacto con nosotros, le sugerimos un tratamiento adecuado para reducir la caspa de su cuero cabelludo.

¿Existen champús contra la caída del cabello?

¿Existen champús contra la caída del cabello?

En el mercado dermatológico se pueden encontrar innumerables productos, como champús, lociones y aceites, y que afirman ser eficaces contra la caída del cabello, pero ¿qué tan cierta es esa afirmación?

Cuando se empieza a producir la pérdida capilar, antes de comprar un producto, lo primero que hay que identificar es el porqué, ya que existen más de 100 tipos diferentes de alopecia. Las causas más comunes de la caída de pelo (la alopecia androgénica y el efluvio telógeno), son los procesos en los que se ve afectada la raíz folicular. Esto es por el mero hecho de que dicha raíz es una estructura del folículo que se encuentra a 3 – 4 milímetros por debajo de la piel del cuero cabelludo.

Respecto a si es perjudicial utilizar cualquier cosmético (champú, laca, tinte, gomina) lo cierto es que no penetra lo suficiente hasta la propia raíz folicular como para ejercer ese efecto; ante este tipo de signos, lo más recomendable antes de utilizar un champú anticaída o cualquier otro tratamiento, sería acudir a un dermatólogo para que valore el problema del paciente y con ello le pueda aconsejar el mejor tratamiento.

Por eso, es importante que un especialista valore el motivo de la caída capilar. Aunque un champú anticaída, de primeras, puede no servir para frenar la alopecia, como complemento a la utilización de otros tratamientos orales o tópicos, sí puede ser útil.

Lo más efectivo para tratar la caída del pelo son los tratamientos orales, que podemos acompañar de los champús anticaída. Para que esto sea lo más efectivo posible conviene exfoliar el cuero cabelludo y dejar actuar el champú entre 2 – 3 minutos.
La mayoría de los champús anticaída pueden secar el pelo o ser más agresivos sobre el cuero cabelludo, por eso se suele recomendar alternar con champús más neutros y delicados.

Los principales problemas residen en que “el champú” como tal, es un producto que está poco en contacto con el pelo y menos con el cuero cabelludo. Esto resulta más complicado de lo que parece, ya que es muy difícil que los principios activos estimuladores penetren y lleguen directamente al folículo, con lo cual la efectividad está muy discutida.

Los champús pueden mejorar la cosmética y la calidad del folículo, pero no les podemos pedir que hagan que el pelo vuelva a crecer. Con lo que sí se puede reforzar el cabello es con los suplementos, y utilizar productos que mejoren la densidad y la salud del propio pelo.

Para más información sobre qué proceso, es el que más le conviene no dude en ponerse en contacto con nosotros.

¿Es perjudicial lavarse el pelo todos los días?

¿Es perjudicial lavarse el pelo todos los días?

Lavar el pelo es esencial para mantenerlo saludable. Sin embargo, la frecuencia de lavado es algo que cada quien elige por sí mismo, según su tipo de cabello. Así, hay quienes se lavan el pelo a diario, otros, cada dos o tres días y algunos, una vez a la semana.

A parte de elegir la frecuencia del lavado, cada quien elige el tipo de producto con el que se hace su lavado. Sin embargo, como es común que las personas no siempre elijan las opciones más adecuadas.

A veces, la gente utiliza champús muy fuertes que hacen una limpieza profunda pero también resecan y maltratan el cuero cabelludo, haciendo que el cabello parezca sin vida.

Una de las primeras preguntas que muchas personas se hacen al cuestionar su rutina de cuidado capilar es, si es bueno lavarse el pelo a diario. Todo depende del tipo de cabello que tenga la persona.

Si esa persona tiene el cabello muy graso, se lo puede lavar con mayor frecuencia que una persona con el cabello seco. A pesar de todo, el lavado diario es algo, que en hombres, está aconsejado.

¿Dependencia del champú?

Con que se haga una reducción de lavados semanales y se reduzca la cantidad de champú es más que suficiente. Además, si elegimos un champú adecuado para nuestro tipo de cabello, podremos mantener un buen cuidado capilar.
Hay que tener muy en cuenta qué champú va acorde dependiendo del tipo de cabello que se tenga, para simplemente evitar maltratarlo.

Cuando se vaya a comprar el champú, se recomienda revisar si tiene Lauril sulfato de sodio. Este tipo de ingredientes es muy común ya que forma parte del grupo de los sulfatos, que son los responsables de que se produzca espuma cuando nos enjabonamos el cabello.

Los sulfatos eliminan la suciedad en profundidad, pero por otra parte impiden que el cabello produzca su grasa natural, por lo que a raíz de eso puede provocar problemas de sequedad e irritación en el cuero cabelludo.

Champús eco / naturales

Respecto a la gama de champús naturales no contienen este tipo de sulfatos que maltratan tanto el pelo como el cuero cabelludo, al no contener sulfatos estos champús suelen tener varios ingredientes naturales y que son beneficiosos para nutrir el cabello.

Por otro lado hay que tener mucho cuidado con los anuncios o estrategias de marketing que utilizan algunas empresas para, simplemente decir que es “natural” porque contiene algún elemento natural reflejado en el envase, para hacernos creer que este champú es algo bueno.

En el caso de que sea así, el ingrediente principal sigue siendo el sulfato y solo hay un pequeño porcentaje del ingrediente mencionado como “natural”, lo cual no aporta nada al cabello.

Recuperación del cabello después de la quimioterapia

Recuperación del cabello después de la quimioterapia

Cuando a una persona le diagnostican cáncer y debe someterse a quimioterapia, es muy probable que uno de los efectos secundarios sea la caída del cabello. Esto puede afectar tanto a hombres como a mujeres.

Hay muchos mitos de que existen tratamientos para prevenir la caída de cabello a causa de la quimioterapia, pero a día de hoy, no existe ningún tipo de tratamiento para ello. Si que es verdad, que se ha intentado buscar soluciones como: un gorro de enfriamiento del cuero cabelludo o minoxidil y la conclusión ha sido que ninguno de ellos ha podido impedir la caída de cabello ni durante ni después del tratamiento (quimioterapia).

¿Por qué someterse a quimioterapia tiene este efecto en nuestro cuerpo?

La quimioterapia hace que se produzca la caída del cabello debido a los medicamentos que se utilizan.
Estos medicamentos son tan fuertes, que aparte de atacar a las células cancerígenas de crecimiento rápido, también atacan a otras células de nuestro cuerpo de crecimiento rápido, como las células de las raíces del cabello.

Pero la utilización de estos medicamentos, también hace que se produzca la caída del cabello de otras partes del cuerpo. Como por ejemplo el cabello de las axilas, de las pestañas, de las cejas, o el vello púbico. Es importante recalcar que dependiendo del tipo de medicamento y las dosis, hará que el cabello se miniaturice o se caiga por completo.

¿Cuánto tiempo debo esperar para que me vuelva a crecer el cabello?

En muchas ocasiones, pueden pasar algunas semanas para que el cabello vuelva a crecer y se recupere del tratamiento tan agresivo al que se le ha expuesto.

Una vez ya el cabello vuelve a crecer, al principio es habitual que sea diferente del que anteriormente teníamos. La textura puede ser diferente y el color puede cambiar. Podemos encontrarnos que tenemos el cabello más rizado o verlo con un tono grisáceo, ya que las células que se encargan de la pigmentación del cabello, aún no están del todo recuperadas.

Pero, no todo son malas noticias, al cabo de 3 a 6 meses de la finalización del tratamiento, el cabello vuelve a crecer y vuelve a su estado original.

En definitiva, cuando una persona se somete a realizar quimioterapia, es un momento muy duro, tanto para el paciente como para la familia. A esto hay que sumarle que hay efectos secundarios, como la caída del cabello, y puede ser un hándicap para muchas personas. Pero como hemos comentado anteriormente, al cabo de un tiempo, el cabello vuelve a crecer.

Trasplante de pelo corporal. Body Hair Transplant (BHT)

Trasplante de pelo corporal. Body Hair Transplant (BHT)

El trasplante de pelo corporal, también conocido como body hair transplant(BHT), lo definimos como una técnica de microtrasplantación capilar, que consiste en aprovechar los cabellos de otras zonas del cuerpo que no sea de la cabeza, como por ejemplo utilizar los cabellos de la zona del torso. Y mediante la utilización de los cabellos de esta zona, se implementan en donde se padece la alopecia.

Es importante recalcar que esta técnica de microtrasplantación se utiliza cuando el paciente carece de cabello y no tiene una densidad adecuada en las zonas más habituales como en la parte posterior y en la parte parietal de la cabeza.

Como hemos comentado anteriormente, cuando uno carece de cabello en las zonas más comunes se opta a otras partes de cuerpo para realizar el trasplante. Cuando se utiliza esta técnica, las superficies donantes más habituales son el torso, la espalda o la barba.

Dónde se pueden implantar los folículos en el Body Hair Transplant

Una vez se opta para utilizar la técnica BHT, debemos tener en cuenta que no es aconsejable realizar el trasplante en todas las partes de la cabeza.

En este caso, los cabellos extraídos de la parte corporal, no es muy habitual que se injerten en las zonas más visibles ni tampoco en la parte más delantera de la cabeza. Y te preguntarás, ¿por qué?
Bien, el cabello corporal al tener unas características diferentes a las del cabello de la cabeza, se podría ver que el resultado no es muy natural.

Por ello, se aconseja que el cabello corporal se implemente en las zonas media y posterior de la cabeza. Así dará una sensación de volumen y una apariencia más densa en el cabello del paciente.

Cuidados posteriores a la cirugía

Al utilizarse anestesia local, si el paciente se encuentra bien, podrá volver a su casa una vez operado. Mediante la utilización de esta técnica, no se necesita ningún día de recuperación. Eso sí, se recomienda que los primeros días tras la operación, se haga un mínimo de reposo y se realicen lavados de forma suave en la cabeza.

Nosotros debemos informar de que esta técnica debe ser autorizada por el cirujano que vaya a hacer el trasplante capilar. Ya que al ser un cabello con unas características distintas, el resultado puede ser significativamente diferente del que tendríamos con un trasplante capilar habitual. También al tratarse de un cabello que no es su zona habitual, tardará más en consolidarse en su nueva ubicación.

Si estás pensando en hacerte un trasplante y necesitas información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Mujer y alopecia androgénica

Mujer y alopecia androgénica

La alopecia androgénica en las mujeres, se considera uno de los tipos más habituales de alopecia femenina. Esta enfermedad la puede padecer aproximadamente el 25% de las mujeres a lo largo de su vida, un porcentaje bastante elevado.

¿Cuándo puede aparecer?

En primer lugar decir que la alopecia androgénica se produce por causa genética o multifactorial. Si vemos que aparece anteriormente a la menopausia, le llamaremos alopecia androgénica precoz, y si, por lo contrario aparece posteriormente a la menopausia, le denominaremos alopecia androgénica tardía.

En las mujeres, la aparición de la alopecia androgénica puede estar relacionada con que tengamos déficits de vitaminas, anorexia nerviosa, trastornos hormonales, enfermedades concomitantes, tumores suprarrenales y ováricos.

Un factor clave para darnos cuenta de que podemos tener alopecia, es la pérdida de pelo. En las mujeres, las zonas en que podemos ver esta falta de pelo es en la zona frontal, central y parietal . Pero si no actuamos a tiempo, puede que a medida que vayan pasando los años, tengamos una pérdida de cabello en la zona superior.

La alopecia androgénica la podemos clasificar en 3 grados:

– Grado 1: el más leve
– Grado 2: moderado
– Grado 3: el más grave

Tratamientos posibles frente la alopecia androgénica

Cuando una mujer se somete a un tratamiento, el objetivo principal es frenar la alopecia. Desgraciadamente, hoy en día, no existe un tratamiento específico para poder frenar la alopecia androgénica, pero sí que existen diferentes terapias para conseguir frenar y obtener los resultados esperados. Dependiendo del grado de alopecia de la paciente, el tratamiento durará un tiempo u otro.

Fármacos antiandrógenos: Dutasterida, Finasterida. La función de estos dos medicamentos es actuar en la raíz folicular y de esta forma, frenan la alopecia. Tanto uno como otro, se toman en formato pastilla.

Minoxidil:
Tópico: en este caso, este medicamento se emplea en la zona dañada por la alopecia, mediante un líquido o
espuma. Lo que hace es que el cabello se ponga más grueso.
Oral: el minoxidil oral tiene mejor función que el tópico, y en este caso, el medicamento se trata de una
pastilla. Tratamiento de largo plazo y se pueden combinar.

Microinyecciones de dutasterida: consiste en inyectar una molécula del antiandrógeno en el cuero cabelludo para así llegar directamente a la raíz folicular. Para realizar este tratamiento se utiliza anestesia. Normalmente, los pacientes hacen entre 2 a 4 sesiones anuales.

Plasma rico en plaquetas: por último, decir que estamos hablando de la extracción de sangre, como si fuera un análisis de sangre, y se extrae la parte con factores de crecimiento procedentes de las plaquetas. Después, se inyecta en el cuero cabelludo.

Una vez realizado cualquier de los tratamientos esmentados, el resultado será que va obtener un aumento de la densidad de su cabello y en otros casos, el cabello pasará de un estado fino a más grueso.

Si estás pasando por un proceso semejante y buscas una solución, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Caída del pelo post covid

Caída del pelo post covid

La caída del cabello, es uno de los efectos secundarios que pueden aparecer tras haber pasado el Covid-19. Muchas personas que han pasado esta enfermedad, se han visto afectados por la caída exagerada de pelo, que es conocido como efluvio telógeno agudo.

El efluvio telógeno agudo, aparece cuando una persona está expuesta al estrés, habitualmente al estar expuesto al estrés durante un período de 3 meses antes de diagnosticar esta patología.

El estrés provocado por la pandemia, por el confinamiento, el miedo a la pandemia o por haber pasado el Covid-19, tiene mucha relación, ya que la enfermedad provoca daños en los vasos sanguíneos que riegan y nutren a los folículos pilosos. Por consecuencia, el crecimiento del cabello se detiene y hace que crezca débil y frágil, y que caiga rápidamente.

Existen estudios que confirman que entre un 25 y un 30% de las personas que han padecido el Covid-19, han sufrido o sufrirán caída del cabello. Y a más a más, al cabo de 2 a 4 meses de haber padecido la enfermedad, la caída del cabello se puede multiplicar por cuatro.

En qué consiste el efluvio telógeno agudo

El efluvio telógeno agudo, aparece cuando hay una alteración en el ciclo de crecimiento del pelo. Esto puede originar el comienzo de caída de cabello de forma rápida y alarmante. No obstante, la aparición de efluvio telógeno, no es solo a causa del Covid-19. Como cualquier otro factor de estrés, la raíz del cabello se empieza a debilitar, y al cabo de unos meses después de haber superado con éxito este estrés, el pelo cae de una forma muy exagerada. Se calcula que, por día, a una persona se le caerán 100 pelos.

Cómo tratar el efluvio telógeno

Lamentablemente, a día de hoy no existe un tratamiento específico para combatir esta enfermedad. Pero podemos seguir una serie de consejos que nos ayudarán a restablecer el cabello.

Identificar y tratar el origen de esa pérdida de cabello: puede ser por déficit de hierro, por padecer fiebre, por hacer dietas extremas…

Lavar y cepillar el cabello a diario: se aconseja, ya que de esta forma podemos eliminar los folículos que se encuentran en la fase de caída (telógena), para que así puedan crecer los nuevos cabellos.

Tratamiento con Minoxidil oral o tópico.

Tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas: estamos delante de unos de los tratamientos de medicina regenerativa que es más poderoso en el ámbito de regeneración de cabello.

Suplementación oral con Vitaminas, Melatonina: en este caso no hablamos de un tratamiento, sino un suplemento del tratamiento. Para poder saber qué necesita el paciente, deberá someterse a un análisis de sangre.

A causa de la enfermedad del Covid-19, han aparecido muchos efectos secundarios, y uno de ellos es la caída exagerada de cabello. Directamente no existe un tratamiento para ello, pero sí que mediante estos consejos se puede tratar el efluvio telógeno agudo, causado por haber padecido el Covid-19.

Si necesitas que te hagamos un estudio para poder obtener un diagnóstico, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Pérdida de pelo en jóvenes

Pérdida de pelo en jóvenes

La pérdida de pelo en las personas jóvenes es algo más frecuente de lo que podemos pensar. La caída de pelo, más allá de que se esté produciendo en una persona joven o más adulta, puede ser un síntoma de que algo en el organismo no está funcionando correctamente.

El ciclo de pérdida de pelo, normalmente, se empieza a desarrollar en edades avanzadas y no en la adolescencia. Pero en el caso que un joven sufra síntomas de alopecia, no hay que alarmarse en exceso, ya que se puede tratar.

Causas de la pérdida de cabello en jóvenes

Existen diferentes causas que pueden hacer que los jóvenes se les caiga el cabello:

– En primer lugar, puede que estemos delante de un caso de alopecia androgenética, es decir, no es muy normal que suceda este acontecimiento tan pronto, pero al ser hereditario puede producirse en estas edades.

– La mala alimentación también afecta la salud del cabello, propiciando su caída. En la dieta, hay que incluir verduras, alimentos que nos proporcionen vitamina A, vitamina B6 y la vitamina B12. Esto hará que el pelo no se caiga tanto y se ralentice el proceso.

– Otra causa importante, es el estrés. Es uno de los factores más importantes que ocasiona que se les caiga el cabello a los jóvenes. Para lograr evitar esta situación, es recomendable intentar salir de la rutina y realizar ejercicios de relajación, ejercicio físico.

El uso de productos químicos, del secador o peinarse en exceso, son condicionantes de la caída de cabello. Es verdad que son acciones que no dañan en exceso, pero que pueden influir. Dormir con el pelo mojado o exponerlo a altas temperaturas, puede causar que se pierda densidad en el cabello.

– La caída del cabello puede ir sujeta a cambios hormonales. Durante la adolescencia se producen muchos cambios hormonales que pueden ser un problema para el cabello. También casos como la menopausia o el embarazo, pueden ser condicionantes para esa caída del cabello.

Padecer ciertas enfermedades puede ser un detonante de caída del cabello. Hay ciertos tipos de enfermedades, o procesos de los tratamientos farmacológicos en los que sus síntomas primarios o secundarios son la pérdida del cabello. Por ejemplo la quimioterapia, problemas de ansiedad o anemia.

Estas serían las principales causas de la caída de cabello en los jóvenes, que aunque no debería aparecer en edades tempranas, existen casos en los que sí ocurre. Sin embargo, en la mayoría de casos son tratables.

¿El pelo trasplantado se puede caer?

¿El pelo trasplantado se puede caer?

Cuando una persona se somete a una intervención quirúrgica, como es un trasplante de pelo, piensa en cuáles son los pros y contras que tiene. En este caso, muchos de quienes quieren hacerse este procedimiento, se preguntan si una vez hecha la cirugía, el pelo puede volverse a caer.

Ante esta pregunta, podemos afirmar que el pelo injertado no se vuelve a caer, pero sí que hay que comentar algunos matices:

Zonas de trasplante capilar

En primer lugar, comentar que, en los hombres, las zonas en las que primeramente aparece la calvicie son en la parte delantera y en la de arriba de la cabeza. En cambio, en las zonas laterales y trasera, el pelo es mucho más fuerte, ya que la hormona DHT, que es la responsable de la caída del cabello, no afecta en estas zonas.

Por lo tanto, cuando se hace un trasplante capilar, se cogen los folículos y los cabellos de estas zonas más fuertes y se trasladan a las zonas menos pobladas.

¿Por qué puede caerse el pelo después de trasplantado?

En el primer mes después de la intervención, el pelo se puede caer, pero este suceso es normal.

A este fenómeno se le llama ‘shock loss’. Esto hace que, tanto el pelo injertado como nuestro pelo original, se vaya cayendo. Pero esta fase es totalmente normal, e indica que el proceso va por buen camino, y que el cabello se está renovando para salir más fuerte.

Después de haber hecho la intervención, podemos decir que casi el 100% de los folículos que se injertan, permanecen y son útiles para que posteriormente se regeneren de forma progresiva.

Otros factores que causan caída del cabello

Existen factores que hacen que el cabello pueda caerse como:

Herencia genética: es uno de los factores más comunes.
Factores psicológicos: el estado físico, el estrés, el cansancio, etc.
Malos hábitos de alimentación.

Es importante tener claro que aunque haya factores que causan caída del cabello, la provocada posterior a un trasplante capilar, es completamente normal y es parte del proceso. Con lo cual, podemos afirmar que los trasplantes capilares son eficaces, pero necesitan la medicación indicada (minoxidil y finasteride) para conservar el cabello actual.

¿Cómo evitar la caída del cabello?

¿Cómo evitar la caída del cabello?

Todos sabemos que a partir de una cierta edad, el pelo se va cayendo y esto es parte de un ciclo natural. Aquí queremos proporcionarte algunos consejos para poder evitar o retrasar esta caída.

Consejos para prevenir la caída de cabello

Existen diversos consejos para prevenir esta caída del cabello, y en este artículo te compartiremos algunos de los que son más efectivos:

Tener una dieta variada, que incluya verduras y proteínas. La dieta mediterránea, puede reducir la aparición o ralentizar el proceso de alopecia. Se recomienda comer verdura al menos 3 veces a la semana.

Para adquirir las proteínas y nutrientes que el cuerpo necesita y que ayudan a fortalecer el cabello, se recomienda ingerir alimentos que sean de origen animal como los huevos, pescado, productos lácteos.

– También se recomienda tomar el sol, ya que nos proporciona vitamina D. Dicha vitamina ayuda a que el cabello tenga una mejor imagen y luzca más fuerte. A su vez, existen alimentos que contienen vitamina D, como el salmón, el atún, el queso.

– El tercer consejo es darse masajes en el cabello. Estudios realizados en Tokio lo confirmaron. Este masaje ha de realizarse cada día 4 minutos durante 24 semanas y así se provocarán cambios en las papilas dérmicas. Masajear el cabello hará que se reduzca el estrés, y se debe efectuar ya que el estrés es un factor que hace que se caiga el cabello.

– Hilando con el punto anterior, el tercer consejo es darse debemos reducir el estrés. Ya que no solo hace que se caiga el cabello, sino que también impide que se vuelva a regenerar. Para combatir este estado de tensión, se recomienda practicar actividades como yoga y técnicas de relajación.

– Y por último, el uso de champús especializados pueden ayudar a prevenir la caída de cabello. Este champú debe estar compuesto por ingredientes naturales, ya que muchos de ellos, están compuestos por elementos agresivos para el cabello, y esto puede contribuir a su caída.

Si sufres de alopecia y estás buscando soluciones, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.