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La importancia de las proteínas en el cabello

la importancia de las proteinas en el cabello

Las proteínas juegan un roll muy importante en la buena salud capilar, son ellas las que le brindan fuerza, estructura, cuerpo, brillo y evitan la caída del cabello. Le dan vida a cada hebra evitando que luzca opaco y maltratado. Además, las proteínas son el componente principal del pelo, especialmente la queratina. Por eso, te contaremos cuán importante es que tu melena cuente con las proteínas necesarias para verse radiante.

Beneficios de las proteínas para el cabello

  • En el cabello fino las proteínas evitan roturas y dan firmeza, brillo y movimiento.
  • El cabello grueso puedemejorar su porosidad gracias a estos aminoácidos.
  • Para cabellos maltratados son excelentes ya que ayudan a recuperar la salud capilar brindando elasticidad, hidratación y crea una lámina protectora que evita que el daño persista.
  • Las melenas secas pueden recibir hidratación con ayuda de las proteínas ya que penetran fácilmente en las hebras capilares.

¿Cómo saber si a tu pelo le sobra o le falta proteína? Las proteínas son esenciales para evitar la caída del cabello y favorecer su crecimiento saludable. Sin embargo, aunque aportan excelentes beneficios a tu cabello, el exceso de ellas puede hacer que las hebras se quiebren con mucha facilidad, pierda elasticidad, se sienta rígido y pesado. Por eso, debes aprender a identificar si a tu cabello le faltan o le sobran proteínas para brindarle el tratamiento adecuado.

Para comenzar toma una hebra de cabello que ha quedado suelta en algún cepillo y estírala por ambos extremos sin ejercer mucha fuerza para evitar romperla. Si al estirarla se quiebra inmediatamente debes aportar más hidratación al cabello. Si en cambio se estira como un elástico para luego romperse debes tratarlo con proteínas.

Potencia tu salud capilar logrando el equilibrio perfecto

Ahora que conoces la importancia de las proteínas para el cabello, debes saber que lograr un equilibrio ideal entre ellas y la hidratación hará que tu melena luzca realmente hermosa. Cuando realices la prueba con la hebra de cabello suelta y notes que tiene un exceso de hidratación deberás aumentar la cantidad de proteínas que le aportas usando champú, acondicionador y mascarillas que contengan seda, trigo, arginina, colágeno y queratina.

Si por el contrario percibes que tu cabello tiene demasiadas proteínas deberás prestarle mayor atención a la hidratación. Si bien en el mercado es difícil encontrar mascarillas hidratantes, ya que la mayoría de estas son diseñadas para humectar la hebra capilar, es posible recurrir a tratamientos naturales que de aporten el efecto que necesitas. Utiliza mascarillas naturales a base de avena, leche de coco, aloe vera o glicerina natural.

Como puedes ver, estos aminoácidos son perfectos para conservar la buena salud de tu cabello. Realiza la prueba y descubre el balance perfecto para una melena deslumbrante.

Alopecia post-parto ¿qué has de saber?

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Durante y después del embarazo se producen distintos cambios en el cuerpo normalmente asociados a la alteraciones hormonales.

El cambio más notorio es en el cabello: durante el embarazo el cabello luce más sano y fuerte, esto se debe a que los niveles de estrógeno y progesterona son elevados y mantienen el cabello constantemente en la fase anágena, es decir, en la etapa de crecimiento. Sin embargo, después del parto el cabello pierde todo su esplendor y comienza a caerse de manera abundante debido a que los niveles hormonales empiezan a estabilizarse y por ende el cabello realiza las fases restantes: la fase catagena, donde el cabello reposa, es decir que deja de crecer y la fase telógena donde el cabello comienza a caer.

A esta caída del cabello se le llama alopecia post-parto y es un proceso completamente normal por el que atraviesa el 50% de la población femenina después del embarazo. La alopecia post-parto comienza en un promedio de 2 a 4 meses después del parto y sus signos más visibles son la acentuación de entradas y la pérdida del brillo.

La alopecia no representa una patología crónica o una enfermedad, es simplemente el resultado de la pérdida de nutrientes como el hierro durante el parto, por lo tanto desaparecerá sola paulatinamente. Aunque la misma desaparezca sola es importante brindar los cuidados necesarios a el cabello para que esta no empeore, deje rastros o se prolongue su duración.

Recomendaciones:

  • Cuando se note la aparición de alopecia es recomendable visitar a un experto en salud capilar, quién recomendará el tratamiento adecuado para la necesidad específica del tipo de cabello y de cuero cabelludo. Seguir tratamientos sin previa indicación podría causar problemas graves a largo plazo en la salud del cabello.
  • Se debe evitar el uso de químicos como tintes y alisadores que rompen las proteínas del cabello dejándolo debilitado, así como el uso de equipos como planchas, secadores y rizadores.
  • Es importante reducir todo estrés concerniente a el cabello, recuerde que la caída del cabello es temporal y que el estrés provocará que la caída se pronuncie de manera innecesaria.
  • Usar aceites naturales como el aceite de coco y el aceita de argán o mascarillas hidratantes.
  • Tomar vitaminas especificas para el cabello para ayudar a la recuperación completa.

 

La alopecia infantil

alopecia infantil

¿Qué es la alopecia?

Es una enfermedad bastante común en personas de todas las edades, usualmente mucho más conocida como “calvicie”. La alopecia es una enfermedad que puede tener muchísimas causas, la más común en adultos masculinos es la pérdida del cabello debido a la presión hormonal de los andrógenos.

Desde ya un tiempo la caída del cabello no es una condición tabú en la sociedad, mas, es importante tenerla en cuenta porque puede ser en muchos casos indicativo del efecto de ciertos medicamentos, condiciones de estrés, el ataque de hongos, la tracción o fuerza aplicada sobre el cabello, la consecuencia de alguna otra enfermedad, y otros elementos adversos a la buena salud.

La alopecia en niños

Para los pequeños, hasta más que para los adultos, la alopecia es un motivo de estigmatización que puede afectar su desarrollo social; hay muchos tipos de alopecia infantil que son comunes.

La caída del cabello en los niños puede tener razones similares a la de los adultos, sin embargo, existen algunos tipos como la alopecia androgénica que no afectan a los niños.

Tipos de alopecia infantil

  1. Infección por hongos: Es un tipo de alopecia en niños muy común debido a su propiedad contagiosa; es la infección producida por afecciones micóticas, conocida también como dermatofitosis. Es un tipo de alopecia sencilla, ya que al ser eliminada la infección, esta desaparece y el cabello vuelve a surgir normalmente. Algunos de sus síntomas son:
    • Picazón.
    • Enrojecimiento dolor e hinchazón.
    • Calvicie en parches o a trozos.
    • Piel escamada en el cuero cabelludo.
  1. Alopecia aerata: Está relacionada con la baja defensa que pueda tener el cuerpo humano. Este tipo de caída del cabello está considerada como una enfermedad autoinmune y suele afectar a los niños con asociación de alergias, trastornos de la tiroides o enfermedades autoinmunes temporales y crónicas. Algunos síntomas son:
    • Pérdida en parches.
    • Pérdida acelerada del cabello.
    • Dolor, enrojecimiento e inflamación.
  2. Alopecia por tracción: También bastante común, se debe a la fuerza constante aplicada al cabello. No tiene relación con agentes patógenos, en cambio, su origen está vinculado a las coletas demasiado apretadas o tics que pueden tener los niños en los que se arrancan el cabello de forma constante. Es un tipo de alopecia infantil encontrada frecuentemente en edades cercanas a la adolescencia.
  3. Efluvio telógeno: Es la alopecia en niños producida por el uso de medicamentos o elementos psicológicos como el estrés. La fortuna para los niños que sufren esta patología es que al eliminar el causante de la calvicie, esta disminuye hasta desaparecer.
  4. Los pacientes con cáncer, debido al tratamiento con quimioterapias, también sufren una alopecia de origen efluvio llamada anágena. Con esta se da la misma condición, al finalizar el tratamiento la calvicie disminuye hasta desaparecer totalmente.

 

¿Qué es la Alopecia por tracción?

Alopecia por tracción

Entre los distintos tipos de alopecia que provocan la caída del cabello destaca la alopecia por tracción. La misma no es demasiado conocida por lo que, a continuación, glosaremos en qué consiste, cómo se produce y qué se puede hacer para corregirla.

¿Qué es la alopecia por tracción?

Es el tipo de alopecia que se produce por tirar del pelo, o mantenerlo estirado, durante demasiado tiempo. El folículo piloso va perdiendo fuerza y esto provoca que una zona de la cabeza comience a perder pelo debido a esta circunstancia.

Causas

Las causas más comunes son las siguientes:

Peinados y moños. Trencitas, moños altos, un castigo excesivo del cabello por el uso de planchas y similares, las extensiones y el uso de productos poco adecuados para conseguir distintos efectos son factores decisivos para padecer esta enfermedad.

Uso continuado de gorros, gorras, cascos y sombreros. Es importante mencionar que estos complementos solo provocan esta dolencia si no son de la talla adecuada. En muchas ocasiones quedan demasiado ajustados y conllevan las consecuencias arriba indicadas.

Tricotilomanía. Es una dolencia psiquiátrica por la que el enfermo no deja de jugar con el pelo haciendo, con sus propias manos, trenzas y similares, pero de manera compulsiva. Lo que parece un juego termina por pasar factura en forma de caída del cabello.

¿Cómo se detecta a tiempo? Uno de los síntomas más fiables es el dolor de cabeza debido a los factores ya descritos. También puede presentarse cierto cambio en el olor del pelo que va a conllevar una pérdida progresiva de pelo. Se aconseja acudir a un especialista de manera inmediata en cuanto observes estos síntomas.

¿Se puede evitar? Sí. Cuando te hagas un recogido, un moño o un nuevo peinado comprueba que tu cuero cabelludo no sufre y que el pelo no queda demasiado tirante. No dudes en hacer la siguiente prueba para comprobar si el peinado es correcto. Cuando te hagas un moño intenta pasar un lápiz entre el mismo y la goma que lo recoge. Si puedes hacerlo el moño es correcto.

Conclusión: Recuerda que si vas cómoda, si tu pelo tiene movilidad y si tu cuero cabelludo no sufre es buena señal. Lo demás es cuestión de gustos, pero antes de perder más pelo sería más lógico tomar las medidas arriba indicadas y comenzar a proteger tu salud capilar de una forma tan sencilla como saludable.

 

Los efectos del tabaco en el cabello

Los efectos del tabaco en el cabelloSon múltiples las razones por las que una persona puede sufrir caída del cabello, incluso llegar a padecer alopecia. Hormonales, dietas inadecuadas, estrés, uso de productos inadecuados para que afecten el cuero cabelludo, peinados y tratamientos excesivos, dermatosis, consumir algunos medicamentos y hasta enfermedades de la tiroides pueden ser el origen de esta pérdida inminente de cabello tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, existen otras razones menos estudiadas, y además menos conocidas que ponen en riesgo tu salud del cabello.

El tabaquismo es una de ellas, y si bien por muchos años se ha demostrado su efecto nocivo sobre la salud en general, haciendo más énfasis sobre los problemas respiratorios, recientemente se ha comenzado a demostrar los daños que puede causar tanto en la piel como en el cabello.

Efectos del tabaco sobre el cabello

Sus efectos no son solo para quienes lo consumen directamente, sino que en menor proporción también afecta a los que de forma pasiva se exponen al tabaco. Si no, bastaría ver como después de una noche de discoteca, sin haber tú mismo consumido tabaco, se regresa a casa con la piel y el cabello reseco y lastimado.

El humo del tabaco y las sustancias que implícitamente contienen debilitan enormemente los folículos pilosos y la renovación celular encargada de mantener la vitalidad, fortaleza y crecimiento capilar, al punto de que si eres un fumador activo y consumes más de 20 cigarrillos diarios podrías acelerar tu alopecia en poco tiempo, según diversos estudios realizados.

Por más que te sometas a diversos tratamientos para evitar o frenar la caída del cabello y uses los mejores productos para el cuidado capilar, sencillamente harán menos efecto si continúas expuesto al humo del tabaco. Este, impide que los nutrientes lleguen a la raíz, afectando la salud del cuero cabelludo, provocando que se resquebraje la cutícula capilar, aumentando la fragilidad y elevando la cifra de cabellos diarios que pierdes. Además pierdes la calidad del colágeno y elastina, responsables de darle brillo a tu cabello, volviéndolo opaco y seco.

Dile adiós al tabaco y dale la bienvenida a tu salud. Al hacerlo no solo estarás más saludable por dentro, sino por fuera también. Es hora de encargarse de reparar los daños causados y poner en marcha un plan que incluya masajes capilares para reactivar la circulación de la zona.

Aquí en Villodres Blog, siempre encontrarás la información necesaria de la mano de especialistas para ayudarte en este y todos los temas relacionados a la salud y cuidado capilar. Acompáñanos y se parte activa de la recuperación de tu belleza.

¿Cómo afecta la menopausia al cabello?

como afecta la menopausia al cabello

La menopausia es uno de los mayores cambios hormonales que siente una mujer a lo largo de su vida. La testosterona y los estrógenos se revolucionan y pueden derivar en caída del cabello y caída, o aumento, del vello facial y corporal. Se ha convertido en uno de los problemas que más preocupan a la mayoría de mujeres que sufren la menopausia.

Aunque estos cambios son reales, debemos tener en cuenta que a diferencia de los hombres, las mujeres rara vez presentan una caída severa del cabello llegando a quedarse completamente calvas. En ellas la alopecia suele notarse principalmente en la zona de las sienes y en una disminución de la cantidad de pelo en la parte alta de la cabeza.

¿Cómo puedo combatir la caída del cabello durante la menopausia?

Durante la menopausia las mujeres sufren daños en el cabello debido a que éste se debilita y se quiebra. Las mujeres que menos notan estos síntomas son las que realizan deporte con regularidad, tienen una buena alimentación, etc. Todos los buenos hábitos ayudan a una condición física saludable, aunque un tratamiento adecuado es lo que más conseguirá ayudarnos a contrarrestar los efectos negativos de la menopausia. Métodos personalizados para combatir la alopecia y otros tratamientos específicos para otras partes faciales y visibles como las cejas, ya que también suelen perder su espesor.

El combatir estos síntomas en una clínica capilar va mucho más allá de buscar una solución estética. El problema de salud no es sólo capilar sino que afecta en gran medida a la estabilidad emocional de las mujeres que están sufriendo estos cambios.

Está demostrado que, aunque las hormonas son bastante responsables, no son las únicas culpables de la caída del cabello. El estrés y la ansiedad influyen de manera muy directa y negativa en los cambios bruscos que están sufriendo en su cuerpo.

En nuestra clínica contamos con las técnicas más avanzadas para los tratamientos en el cabello. Solo un especialista podrá diagnosticar la causa, realizar un tratamiento, o recetar un producto eficaz, ya que cada mujer necesita combatir su salud capilar con un tratamiento personalizado e idóneo para ella.

 

Cómo afecta la Tiroides al cabello

como afecta la tiroides al cabello

Conocer nuestro cuerpo es un aspecto fundamental para saber cómo cuidarlo. En estas líneas hablaré de la relación que hay entre el cabello y la tiroides, pero antes de profundizar en el tema, lo más lógico es saber primero: que es y que hace la glándula tiroides. Este órgano en forma de mariposa se encuentra en la parte inferior del cuello. Sus funciones son muy variadas, pero una de las principales es encargarse de la producción de las hormonas T3 y T4 que regulan el crecimiento, el desarrollo y el metabolismo.

Al ser la glandula tiroides tan importante es relevante acotar que hay dos trastornos muy graves que la afectan. Estos son los conocidos como hipotiroidismo e hipertiroidismo. Las consecuencias negativas que provocan en el cuerpo son muchas, pero más adelante hablaremos de las mismas con mayor detalle.

¿Cómo afectan los trastornos de la tiroides al cabello?

Las hormonas que produce la tiroides tienen su buen impacto en el cabello, ya que estas son fundamentales en la estimulación de los folículos pilosos, la regulación de los ciclos capilares, ayudan en la producción de sebo, mantienen en equilibrio la actividad de las glándulas sebáceas y le dan vigor al cabello.

Se ha demostrado que tanto la pérdida de cabello como la alopecia están asociadas a trastornos de la glándula tiroides, como los son: el hipertiroidismo y el hipotiroidismo.

El hipertiroidismo se define como una producción excesiva de las hormonas tiroideas. Durante este trastorno se provoca una aceleración de los ciclos capilares que hacen al pelo nacer y caerse más rápido de lo habitual, degenerando en casos moderados y extremos de caída del cabello.

Por su parte el hipotiroidismo es la producción insuficiente de hormonas tiroideas. Este trastorno produce un retraso de la fase anágena y una aceleración de la fase telógena; esto tiene como consecuencia una mayor fragilidad de la queratina y un aspecto más seco y áspero del pelo. Por esto, los problemas vinculados a la caída del cabello y la alopecia son muy frecuentes.

Cuando se sufre uno de estos dos males, puede existir la posibilidad de que la persona también experimente cambios en la estructura del cabello, inclusive si no se le cae. Por lo general, el mismo se encuentra tan frágil y quebradizo que se pueden perder grandes cantidades de mechones y terminar en casos severos de alopecia. Para muchas personas que no son constantes con el control de su salud esta situación podría asustarlas y alterarlas mucho. En caso de que presentes alguno de los problemas con tu cabello, aquí comentados, la recomendación es que visites a un experto.

 

Dudas frecuentes sobre el transplante capilar

dudas frecuentes sobre el transplante capilar

Son muchas las personas que, padeciendo alopecia u otras patologías similares que implican una importante pérdida de cabello, se plantean como solución llevar a cabo un transplante capilar. Es esta una intervención quirúrgica a través de la cual son implantados folículos pilosos del propio paciente (áreas donantes) en aquellas zonas que carecen de ellos (áreas receptoras). Sin embargo, son también muchas las preguntas y dudas que lleva aparejada dicha decisión. Entre las más frecuentes estarían las siguientes:

  1. ¿La intervención es dolorosa?. La respuesta es no. Las actuales técnicas de transplante o injerto capilar se llevan a cabo con un instrumental muy avanzado que hace que sean prácticamente indoloras.
  2. Duración. Cada sesión de transplante capilar no suele ir más allá de cinco horas, en tanto que el número de sesiones vendrá determinado por la extensión de la zona que se desee repoblar y la densidad de cabello que quiera conseguirse.
  3. Porcentaje de éxito. Un injerto capilar bien realizado suele resultar exitoso en más de un 95% de los pacientes de alopecia androgenética y cicatricial.
  4. Preparación previa. Antes del transplante capilar es muy recomendable masajear los días previos tanto la zona receptora como la donante, pues de ese modo el cuero cabelludo ganará en elasticidad. También es importante que el día antes del transplante capilar se evite toda ingesta de alcohol.
  5. ¿Existe un límite de edad para los transplantes capilares? No existe un límite de edad para este tipo de intervenciones, siempre que el paciente disponga de una zona donante adecuada.
  6. ¿Se puede hacer una vida normal en los días posteriores a la intervención? Por supuesto que se puede hacer una vida enteramente normal. Sólo hay que tener cuidado en evitar los roces con la zona injertada y una exposición directa a la luz solar.
  7. ¿Cuándo empiezan los resultados a ser visibles? Normalmente, el crecimiento del cabello empieza a notarse a partir del cuarto mes desde la intervención, siendo por regla general perfectamente visibles los resultados a los nueve meses.
  8. ¿Se pierde el pelo transplantado? En principio se trata de un pelo definitivo y, por tanto, no tiene por qué perderse. Ahora bien, este pelo también está sujeto al proceso natural de envejecimiento, por lo que es posible que una parte termine perdiéndose por dicha causa, aunque con una dinámica de caída bastante inferior al resto del cabello.
  9. ¿Hay riesgo de rechazo? No existe tal posibilidad, ya que el pelo injertado se obtiene del propio paciente, siendo por tanto genéticamente compatible.

 

Cómo afecta a nuestro cabello el uso de secadores y planchas de pelo

como afecta el uso de secadores y planchas en el cabello

La búsqueda de una imagen atractiva lleva a prácticas que pueden afectar negativamente a la salud. Esto se nota especialmente en el cabello, sobre todo femenino. La melena y el corte son parte del atuendo y la imagen. Por eso está más expuesto a los cambios: alisado, decolorado, teñido, ondulado… Para que el pelo no se resienta es necesaria una serie de cuidados que lo nutran, hidraten y fortalezcan. Sobre todo, cuando entran en acción los secadores y las planchas de pelo.

Su acción reseca el cabello y el cuero cabelludo, llevando a subsiguientes problemas como caída del cabello, puntas abiertas, caspa, pelo quebradizo y falto de brillo, sobreproducción de sebo y similares. El sobrecalentamiento es la causa. Y responde a malas prácticas, como utilizar temperaturas altas (superiores a 180º), mantener demasiado tiempo el aparato calentador sobre la misma superficie de pelo, no tener la melena bien seca a la hora del peinado, no usar protectores térmicos o serum sobre el cabello, y no buscar su salud cotidianamente.

Cuidado del cabello día a día

En el día a día debemos buscar una correcta nutrición, hidratación y limpieza capilar. Es el cuidado del cabello de primer orden. Luego vienen los tratamientos con acondicionadores, mascarillas y preparados que cuidan el cuero cabelludo y flexibilizan el pelo. Si tenemos este campo cubierto ya hemos dado un primer paso de gigante.

Respecto al uso de secadores y planchas, los cuidados deben extremarse. Invertir en buenos aparatos es pensar en el futuro. Si lo tienen, han de elegirse con selector de temperaturas, sin marcarla superior a 180 ºC. Los pases deben ser continuos, sin mantener el mismo tramo de melena expuesto mucho tiempo. Mejor pasar y repasar varias veces.

Los materiales protectores de porcelana son una buena elección para las planchas de pelo. Y ayudará proteger a este con alguna crema o serum específico. Tras el alisado u ondulado, terminar con chorro de aire frío y aplicar keratina. Siempre hay que trabajar con el pelo ya seco, así que mejor retirar su humedad con toalla y al aire antes de cualquier modelado capilar.

Evitaremos la caída del cabello por el uso de esta maquinaria si lo cuidamos diariamente y no lo forzamos. Las claves son una correcta dieta, abundancia de líquido, limpieza cotidiana, productos naturales para rehidratar y uso de temperaturas adecuadas en secadores y planchas.

 

Evitar el estrés puede frenar la caída del cabello

En los tiempos que corren, tiempos de estrés y vida rápida, encontramos entre la población adulta un mayor número de personas que sufren de alopecia, es decir que sufren caída cabello.

Reducir el estrés y habituarse a una rutina de vida más tranquila y saludable puede reducir la caída o perdida de pelo. Por eso es recomendable llevar una vida más relajada y con menos estrés.

Una de las principales recomendaciones que se suele hacer para reducir el estrés cabello es el de llevar una dieta mucho más saludable.

Está demostrado que una dieta sana y equilibrada reduce el estrés de forma considerable. Esta dieta suele consistir en alimentos frescos y en la ingesta de una dieta variada, reduciendo el consumo de grasas y carnes rojas y sustituyéndolo por fruta y verdura. Es a su vez importante hacer cinco comidas al día e ingerir al menos cinco piezas de fruta. Con este simple consejo reducirás el estrés y la caída cabello.

Además, hay que intentar llevar una vida más relajada y tranquila, intentando disfrutar de momentos en familia y con amigos, viajando o simplemente sentándose a leer o ver una buena película en la televisión o el cine.

El ocio y el tiempo libre son una opción muy a tener en cuenta para reducir los síntomas del estrés. Por eso es recomendable buscar actividades que nos ayuden a encarar la vida de otra manera.

Está completamente demostrado que el simple hecho de llevar una vida más sencilla y relajada se puede reducir de forma considerable la caída cabello. Todos hemos visto u oído casos donde una vida estresada conlleva una perdida considerable de cabello. Esta enfermedad se conoce como alopecia nerviosa, que puede aparecer en hombres y mujeres, pero tiene una solución médica, pero lo mejor de todo es que también se puede evitar o prevenir su aparición.

Gracias a estos simples consejos descubrirás como encarar el día a día de forma distinta y como esto ayuda en poco tiempo a reducir el estrés cabello y a mejorar a su vez la caída de pelo. Aún así es recomendable también acudir a algún especialista para que nos ayude y asesore en como mantener mejor nuestro pelo o para someternos a algún tipo de tratamiento de implante o mejora de la salud capilar. Nunca es tarde para cambiar y mejorar nuestra vida.

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