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¿Pueden ciertos alimentos ayudar a reducir la pérdida de pelo en mujeres?

El consumo diario de algunos alimentos clave reduce la pérdida de cabello en mujeres. Esto es lo que indica un estudio publicado por la American Hair Loss Association. Las mujeres que tomaron estos nutrientes experimentaron tasas de pérdida y adelgazamiento de pelo más lentas que los de un grupo control que no tomaron los suplementos.

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Alrededor de una 40% de las mujeres están afectadas por la pérdida de pelo, llegando al 50% en mujeres que tienen más de 50 años. Esto comporta, aunque la pérdida del cabello no se considere un problema médico, serias implicaciones psicológicas y fisiológicas. Los tratamientos para la pérdida del cabello sólo se consideran eficaces en algunos casos. De hecho, los trasplantes de pelo son la única solución permanente a la pérdida del cabello. Sin embargo, este estudio de la Asociación American Hair Loss sugiere una forma en que las mujeres pueden ralentizar el ritmo de esta pérdida.

El estudio utilizó una muestra de 80 mujeres, la mitad antes de la menopausia y la otra mitad después de la menopausia, y compararon sus resultados con un grupo control de 40, nuevamente dividido 50/50 en términos de si habían llegado a la menopausia. A la muestra se les dio un suplemento diario que consiste en 460 mg de aceite de pescado, 460 mg de aceite de semilla de grosella negro (rico en ácido gamma-linolénico, un ácido graso omega-6 beneficioso), 5 mg de vitamina E, 30 mg de vitamina C, y 1 mg de licopeno. Se tomaron este suplemento durante 6 meses y todas las mujeres en el estudio utilizaron un champú neutro durante ese periodo.

El 89,9% de las mujeres que tomaron el suplemento informó de una reducción en la pérdida de cabello que muestra los beneficios de los nutrientes tenían en la salud del cabello. El 86% informó de una mejora en el diámetro del cabello y el 87% indicó que su densidad de pelo había mejorado. Estos informes fueron confirmados por los resultados obtenidos científicamente que muestran un aumento general en el diámetro del cabello y la densidad en los que habían tomado el suplemento.

El nuevo estudio nos ofrece una visión de cómo ayudar a las mujeres que se preocupan por su cabello y los efectos que los principales nutrientes pueden tener en frenar la caída del cabello y mejorar la salud del cabello. Saber cómo ciertas vitaminas y nutrientes pueden mantener a raya la progresión de la caída del cabello conducirá a un mayor estudio con la esperanza de erradicar por completo este problema.

Si quiere más información sobre la caída del cabello y las posibles soluciones, no dude en ponerse en contacto con nosotros, Villodres Trasplante Capilar. El Dr Emilio Villodres lleva ya más de 32 años ayudando a recuperar la confianza de sus pacientes.

Comparación de métodos de trasplante de cabello – FUE y FUT – Doctor Villodres

El trasplante de cabello proporciona resultados que se ven y se sienten de forma muy natural, y nadie debería ser capaz de saber si uno se ha sometido a este tipo de operación. Los recientes avances en la tecnología médica no sólo han hecho que el sueño de restaurar los cabellos sea una realidad, sino que, además, los resultados naturales sean la norma habitual.

Hoy en día, los médicos que se dedican al trasplante de cabello utilizan diferentes técnicas para extraer y trasplantar folículos pilosos (unidades foliculares). Actualmente, hay dos técnicas principales para el trasplante de pelo, que se diferencian principalmente en la forma de extracción de las unidades foliculares de la zona donante:

  1. FUT (Trasplante de Unidades Foliculares)
  2. FUE (Extracción de Unidades Foliculares)

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1. FUT

El proceso de FUT consiste en extraer una pequeña tira de tejido de la parte posterior de la cabeza, de la que se extraen las unidades foliculares. Esta tira es diseccionada microscópicamente por un equipo clínico experto. Posteriormente, los injertos se implantan individualmente en las zonas receptoras. En la mayoría de los casos, y especialmente los casos de pérdida de cabello avanzada, el método FUT suele ser el más utilizado, debido a que, normalmente, permite la obtención de un mayor número de injertos en una sola sesión.

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2. FUE

En un trasplante de cabello de FUE, cada unidad folicular se extrae individualmente de la zona donante, sin necesidad de remover ninguna tira de tejido. Con la ayuda de un bisturí circular eléctrico, el médico puede seleccionar las mejores unidades foliculares para extraer, según las necesidades del paciente. Como los folículos se retiran de uno en uno, se pueden extraer un menor número de injertos por sesión que con FUT. Sin embargo, si se requiere un gran número, es posible hacer dos sesiones de dos días seguidos. El método FUE está siempre en constante evolución y, aunque en su día fue utilizado para operaciones pequeñas, en la actualidad se usa para casos más y más grandes.

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CICATRIZ

El método de extracción FUT típicamente resulta en una cicatriz lineal muy estrecha en la parte posterior de la cabeza (típicamente menor de 1 mm de diámetro). Dado que la cicatriz es muy delgada, se puede ocultar fácilmente, siempre que el pelo sea más largo de 1cm de longitud. Con el tiempo, la cicatriz se desvanece poco a poco y en muchos casos desaparece.

En contra, el método de extracción FUE no deja ninguna cicatriz lineal atrás. Sin embargo, durante unos días se pueden apreciar marcas de un tamaño inferior a los de 0.8 mm de diámetro que tienden a curarse por sí mismas.

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DOLOR

Ambos métodos tienen un período de recuperación rápido y las pastillas para el dolor, recetadas por el doctor, suelen evitar cualquier molestia post operatoria. Ambas técnicas de trasplante de cabello son relativamente simples y algunos pacientes vuelven al trabajo tan pronto como al día siguiente.

 

PRECIOS

Dado que el médico debe extraer cada unidad folicular de forma individual, una operación de FUE puede durar entre 2 y 3 horas más que un FUT. Consecuentemente, la extracción individual es una técnica más cara. Asimismo, las mejoras en tecnología hacen que, hoy en día, la diferencia de coste entre un FUE y un FUT sea menos dispar.

 

ESCOGER UN MÉTODO

Durante la consulta inicial, el doctor determina el método de trasplante que es mejor para el paciente en base a su pérdida del cabello, el tamaño de la zona de poca densidad, y la calidad y cantidad de su cabello donante disponible. Sin embargo, en la gran mayoría de los casos, el paciente puede escoger cualquiera de las dos técnicas.

Si quiere más información sobre trasplantes de cabello, puede ponerse en contacto por teléfono – 93 487 03 11 – o por email – villodres@villodres.org. Villodres Trasplante Capilar se especializa tanto en cabello como en cejas y barbas.
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¿Por qué la pérdida del cabello es más común en hombres que mujeres?

Los hombres y las mujeres pierden el cabello de maneras muy diferentes.

Un 70% de los hombres y un 40% de las mujeres en sus vidas sufren caída de pelo permanente. Esta diferencia se basa en que los hombres son más propensos a una condición conocida como alopecia androgénica. Se trata de una condición heredada genéticamente y que aumenta la actividad de los receptores andrógenos en los folículos pilosos. Estos receptores responden a andrógenos como la dihidrotestosterona (DHT), un subproducto de la testosterona que encoge los folículos del pelo y dificulta su vida. Al contener mucha testosterona, los hombres son más propensos a perder su cabello que las mujeres.

 Algunos hombres experimentan mucha pérdida de cabello durante su adolescencia y también sobre los 20 años. Esto tiende a ser un resultado de las hormonas, dado que estas están en su apogeo durante la pubertad.

Según la American Hair Loss Association, a la edad de treinta y cinco, aproximadamente un 66% de los hombres han perdido un poco de pelo. A los cincuenta años, el 85% han experimentado deferentes grados de pérdida de cabello.

Las mujeres, en cambio, suelen perder el pelo muchísimo más tarde, después de la menopausia. Es por eso que la pérdida no es debida a un aumento de la testosterona sino porque experimentan una caída de sus niveles hormonales.

 Otra gran diferencia se encuentra en el patrón de pérdida de cabello. Mientras el hombre tiende, en general, a presentar una calvicie más localizada (e. g. línea anterior, coronilla), las mujeres sufren una alopecia más difusa. Esto da una imagen de pelo fino y, por lo tanto, hace que la calvicie femenina sea más difícil de detectar. 

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Hay algunos métodos que ayudan a evitar la caída del pelo. Los más efectivos son el Minoxidil y, sobretodo, la Finasteride. El consumo de una dieta sana y equilibrada es también importante y asegúrese de que está recibiendo un montón de hierro, zinc, vitamina D, proteínas y ácidos grasos omega-3 de los alimentos.

 Por supuesto, si usted ya ha sufrido cierta o mucha pérdida de cabello, el implante de pelo es la respuesta. Villodres Trasplante Capilar, con el Dr Emilio Villodres como Director Médico, es la clínica pionera en España en Micro-Trasplante capilar y dota de los últimos avances quirúrgicos en este sector. ayudarle a lograr resultados fantásticos que le ayuden a sentirse bien consigo mismo. Llámenos hoy mismo para obtener más información.

La psicología de la pérdida de pelo masculina

tratamientos alopecia doctor villodresMuchos hombres ven asociada la pérdida del cabello con problemas de masculinidad. “¿Me encontrarán las mujeres atractivo? ¿Pareceré demasiado viejo para conseguir la promoción en el trabajo?”. La pérdida de cabello puede y suele evocar la sensación de que la vida, tal y como la conocen, ha terminado. Hay varios aspectos relacionados con la psicología de la pérdida del cabello masculino:

Negación La negación está presente en casi todas las reacciones y emociones que los hombres sienten cuando pierden el pelo. “No lo estoy perdiendo”, “no me molesta”. ¿Cómo se puede encontrar la verdad si están empezando con una mentira? La negación, no sólo impide una evaluación precisa de la calvicie y de sus tratamientos óptimos, sino que da lugar a tratamientos baratos que no producen resultados. En Estado Unidos, por ejemplo, hay un gasto de casi 1 millón de dólares en tratamientos falsos.

Humillación  Una de las quejas más frecuentes entre los hombres que sufren una pérdida importante de pelo es que su calvicie es ahora una gran broma entre sus amigos. De hecho, muchas veces, es en estas situaciones cuando la victima de estas burlas se da cuenta de que está perdiendo el pelo. Esto, sin duda, puede crear problemas de autoestima y confianza.

Celos Normalmente, aquellos afectados por la alopecia masculina también experimentan celos. Ya sea de forma consciente o inconsciente, sienten envidia y quieren, en algunos casos de forma desesperada, el pelo de aquellos que no han sufrido pérdida alguna.

Sentimientos de aislamiento  A pesar de que la mayoría de los hombres que se están quedando calvos comparten los mismos sentimientos, cada hombre, irónicamente , tiende a sentir que su caso es único. Con los años, hemos hablado con miles de hombres de todo tamaño, forma y color sobre la pérdida de cabello. Todos ellos tienen los mismos miedos, deseos y necesidades. Los hombres a menudo sienten que por mostrar sus sentimientos van a ser más débiles. Por desgracia, esta filosofía sólo les sirve para aislarlos más.  Recuerde, la calvicie tiene solución. Si está cansado de pretender que la caída de su pelo no le afecta emocionalmente y psicológicamente, contáctenos para concertar una cita sin compromisos.