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¿Pueden ciertos alimentos ayudar a reducir la pérdida de pelo en mujeres?

El consumo diario de algunos alimentos clave reduce la pérdida de cabello en mujeres. Esto es lo que indica un estudio publicado por la American Hair Loss Association. Las mujeres que tomaron estos nutrientes experimentaron tasas de pérdida y adelgazamiento de pelo más lentas que los de un grupo control que no tomaron los suplementos.

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Alrededor de una 40% de las mujeres están afectadas por la pérdida de pelo, llegando al 50% en mujeres que tienen más de 50 años. Esto comporta, aunque la pérdida del cabello no se considere un problema médico, serias implicaciones psicológicas y fisiológicas. Los tratamientos para la pérdida del cabello sólo se consideran eficaces en algunos casos. De hecho, los trasplantes de pelo son la única solución permanente a la pérdida del cabello. Sin embargo, este estudio de la Asociación American Hair Loss sugiere una forma en que las mujeres pueden ralentizar el ritmo de esta pérdida.

El estudio utilizó una muestra de 80 mujeres, la mitad antes de la menopausia y la otra mitad después de la menopausia, y compararon sus resultados con un grupo control de 40, nuevamente dividido 50/50 en términos de si habían llegado a la menopausia. A la muestra se les dio un suplemento diario que consiste en 460 mg de aceite de pescado, 460 mg de aceite de semilla de grosella negro (rico en ácido gamma-linolénico, un ácido graso omega-6 beneficioso), 5 mg de vitamina E, 30 mg de vitamina C, y 1 mg de licopeno. Se tomaron este suplemento durante 6 meses y todas las mujeres en el estudio utilizaron un champú neutro durante ese periodo.

El 89,9% de las mujeres que tomaron el suplemento informó de una reducción en la pérdida de cabello que muestra los beneficios de los nutrientes tenían en la salud del cabello. El 86% informó de una mejora en el diámetro del cabello y el 87% indicó que su densidad de pelo había mejorado. Estos informes fueron confirmados por los resultados obtenidos científicamente que muestran un aumento general en el diámetro del cabello y la densidad en los que habían tomado el suplemento.

El nuevo estudio nos ofrece una visión de cómo ayudar a las mujeres que se preocupan por su cabello y los efectos que los principales nutrientes pueden tener en frenar la caída del cabello y mejorar la salud del cabello. Saber cómo ciertas vitaminas y nutrientes pueden mantener a raya la progresión de la caída del cabello conducirá a un mayor estudio con la esperanza de erradicar por completo este problema.

Si quiere más información sobre la caída del cabello y las posibles soluciones, no dude en ponerse en contacto con nosotros, Villodres Trasplante Capilar. El Dr Emilio Villodres lleva ya más de 32 años ayudando a recuperar la confianza de sus pacientes.

¿Por qué la pérdida del cabello es más común en hombres que mujeres?

Los hombres y las mujeres pierden el cabello de maneras muy diferentes.

Un 70% de los hombres y un 40% de las mujeres en sus vidas sufren caída de pelo permanente. Esta diferencia se basa en que los hombres son más propensos a una condición conocida como alopecia androgénica. Se trata de una condición heredada genéticamente y que aumenta la actividad de los receptores andrógenos en los folículos pilosos. Estos receptores responden a andrógenos como la dihidrotestosterona (DHT), un subproducto de la testosterona que encoge los folículos del pelo y dificulta su vida. Al contener mucha testosterona, los hombres son más propensos a perder su cabello que las mujeres.

 Algunos hombres experimentan mucha pérdida de cabello durante su adolescencia y también sobre los 20 años. Esto tiende a ser un resultado de las hormonas, dado que estas están en su apogeo durante la pubertad.

Según la American Hair Loss Association, a la edad de treinta y cinco, aproximadamente un 66% de los hombres han perdido un poco de pelo. A los cincuenta años, el 85% han experimentado deferentes grados de pérdida de cabello.

Las mujeres, en cambio, suelen perder el pelo muchísimo más tarde, después de la menopausia. Es por eso que la pérdida no es debida a un aumento de la testosterona sino porque experimentan una caída de sus niveles hormonales.

 Otra gran diferencia se encuentra en el patrón de pérdida de cabello. Mientras el hombre tiende, en general, a presentar una calvicie más localizada (e. g. línea anterior, coronilla), las mujeres sufren una alopecia más difusa. Esto da una imagen de pelo fino y, por lo tanto, hace que la calvicie femenina sea más difícil de detectar. 

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Hay algunos métodos que ayudan a evitar la caída del pelo. Los más efectivos son el Minoxidil y, sobretodo, la Finasteride. El consumo de una dieta sana y equilibrada es también importante y asegúrese de que está recibiendo un montón de hierro, zinc, vitamina D, proteínas y ácidos grasos omega-3 de los alimentos.

 Por supuesto, si usted ya ha sufrido cierta o mucha pérdida de cabello, el implante de pelo es la respuesta. Villodres Trasplante Capilar, con el Dr Emilio Villodres como Director Médico, es la clínica pionera en España en Micro-Trasplante capilar y dota de los últimos avances quirúrgicos en este sector. ayudarle a lograr resultados fantásticos que le ayuden a sentirse bien consigo mismo. Llámenos hoy mismo para obtener más información.

La psicología de la pérdida de pelo masculina

tratamientos alopecia doctor villodresMuchos hombres ven asociada la pérdida del cabello con problemas de masculinidad. “¿Me encontrarán las mujeres atractivo? ¿Pareceré demasiado viejo para conseguir la promoción en el trabajo?”. La pérdida de cabello puede y suele evocar la sensación de que la vida, tal y como la conocen, ha terminado. Hay varios aspectos relacionados con la psicología de la pérdida del cabello masculino:

Negación La negación está presente en casi todas las reacciones y emociones que los hombres sienten cuando pierden el pelo. “No lo estoy perdiendo”, “no me molesta”. ¿Cómo se puede encontrar la verdad si están empezando con una mentira? La negación, no sólo impide una evaluación precisa de la calvicie y de sus tratamientos óptimos, sino que da lugar a tratamientos baratos que no producen resultados. En Estado Unidos, por ejemplo, hay un gasto de casi 1 millón de dólares en tratamientos falsos.

Humillación  Una de las quejas más frecuentes entre los hombres que sufren una pérdida importante de pelo es que su calvicie es ahora una gran broma entre sus amigos. De hecho, muchas veces, es en estas situaciones cuando la victima de estas burlas se da cuenta de que está perdiendo el pelo. Esto, sin duda, puede crear problemas de autoestima y confianza.

Celos Normalmente, aquellos afectados por la alopecia masculina también experimentan celos. Ya sea de forma consciente o inconsciente, sienten envidia y quieren, en algunos casos de forma desesperada, el pelo de aquellos que no han sufrido pérdida alguna.

Sentimientos de aislamiento  A pesar de que la mayoría de los hombres que se están quedando calvos comparten los mismos sentimientos, cada hombre, irónicamente , tiende a sentir que su caso es único. Con los años, hemos hablado con miles de hombres de todo tamaño, forma y color sobre la pérdida de cabello. Todos ellos tienen los mismos miedos, deseos y necesidades. Los hombres a menudo sienten que por mostrar sus sentimientos van a ser más débiles. Por desgracia, esta filosofía sólo les sirve para aislarlos más.  Recuerde, la calvicie tiene solución. Si está cansado de pretender que la caída de su pelo no le afecta emocionalmente y psicológicamente, contáctenos para concertar una cita sin compromisos.

Trasplante de cejas

El trasplante capilar de cejas es un procedimiento muy común hoy en día gracias a la moda de cejas más gruesas. Se trata de una operación muy sencilla, sobretodo para el paciente, pero que presenta algunas dificultades técnicas.

 

Lo primero que hay que tener en cuenta es la dirección del cabello, para que crezca de forma natural. Las incisiones se realizan con un ángulo preciso para permitir el crecimiento apropiado y una apariencia natural. También hay que vigilar que no se dañe ningún pelo ya que los injertos se colocan muy juntos entre si para conseguir la mayor

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densidad. Los injertos se extraen de la zona de la nuca y, normalmente, se trata de 50 – 350 pelos individuales que se colocan en cada ceja, los cuales han sido previamente cortados microscópicamente. Debido a que los pelos crecen de la misma forma que los del cuero cabelludo, la cejas se deben recortar cada dos semanas para mantener un aspecto estético y natural.

 

También cabe mencionar que esta cirugía se puede realizar en la mayoría de los casos de cicatrices creadas por quemaduras. Esto no sólo puede ayudar a recuperar el pelo perdido, sino que también a esconder las cicatrices. Un trasplante exitoso de este tipo puede devolver un aspecto natural a las cejas.

 

El trasplante de cejas es una de las especialidades del Dr Villodres, que ya lleva muchos años realizando este procedimiento con la ayuda de su equipo de colaboradores. Si quiere más información, no dude en pedir una cita sin compromisos.